Ma Gym Bien-Être à Saint-Malo

©carolinelamalouine.blogspot.fr J'espère que vous allez bien malgré cette saleté de virus qui rôde. Puisque nous sommes bloqués at home, autant en profiter pour tester plein de trucs non?  N'hésitez pas à compléter cette petite liste avec vos bons plans dans les commentaires!  -  Les classiques : travaille (pour ceux qui le peuvent encore...), jardinage (pour les chanceux qui ont un jardin), lecture, musique, bricolage, cuisine, couture, tricot, broderie, dessin, écrans (un peu mais pas trop...on essaye hein).  -  Mes idées en vrac : > regarder 1 conférence TED (sur youtube) > faire un repas végétarien tous les jours ou de temps en temps... > Manger 3 fruits et plus de légumes au quotidien (ben oui, tout le monde n'est pas au top!) > Bouger "at home" 30 min (ou plus!) tous les jours: yoga, gym à chercher sur youtube > Ecouter 1 podcast: ceux de ma soeur sont   https://podcastfrance.fr/ podcasts/c

Pour éviter la propagation du Coronavirus, toutes les séances de Gym Douce, Zen et Relax et les cours prévus en extérieur sont annulés à partir du 16 mars 2020.  A bientôt...  Caroline

NOUVEAU cours à Saint-Malo!  GYM DOUCE et RELAXATION sur CHAISE  45 min = mouvements doux + relaxation Mardi à 11h15  Hôtel Porte St-Pierre Intra-Muros Sur inscription au 06 33 81 25 92