VIVE LE FROID!

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Oui, il fait froid mais ce n'est pas une raison pour rester calfeutré dans nos maisons pendant tout l'hiver... bien au contraire.
Le corps et l'esprit ont besoin de lumière pour bien fonctionner l'hiver. Les petites balades quotidiennes sont très agréables du moment qu'on se couvre bien et au retour, chouette!  C'est l'heure du thé ou d'une bonne tisane avec quelques fruits secs ou un petit gâteau (de temps en temps ;-) 

Vous rentrerez les idées claires et le corps en forme! Au passage on fait la chasse aux microbes... Que de bonnes raisons d'aller s'aérer même en décembre!!!