HISTOIRE DE PRINCESSE
SALUTATION AU SOLEIL / VIDÉO
Pour s'étirer et se muscler en douceur mais en profondeur, on peut enchaîner 3 ou 4 salutations au soleil. Vous trouverez une bonne vidéo ici (clic) Bonne pratique!
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Journées plus courtes, moins de lumière et envie de cocooner... C'est le moment de prendre soin de nous, en profiter pour nous détendre, équilibrer corps et esprit :-) 1 séance complète / 1er cours d'essai offert = "Do-In + yoga + Pilates + renforcement musculaire + étirements et relaxation" Renseignements et inscription au 06 33 81 25 92
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