SALUTATION AU SOLEIL / VIDÉO

Pour s'étirer et se muscler en douceur mais en profondeur, on peut enchaîner 3 ou 4 salutations au soleil. Vous trouverez une bonne vidéo ici (clic) Bonne pratique!
J'enseigne depuis 30 ans pour que chacun puisse pratiquer à son niveau et à son rythme. Gym en douceur, Stretching, Pilates, Auto-massages et Relaxation... Renseignements au 06 33 81 25 92