SALUTATION AU SOLEIL / VIDÉO

Pour s'étirer et se muscler en douceur mais en profondeur, on peut enchaîner 3 ou 4 salutations au soleil. 

Vous trouverez une bonne vidéo ici (clic)

Bonne pratique! 








Commentaires

  1. Bonjour Caroline,
    Celle que je pratique n'es pas "exactement" identique. Y a t il plusieurs versions de salutation au soleil ???

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  2. Oui, différentes versions existent en fonction des enseignants et des courants de Yoga pratiqués.

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