GYM BIEN-ETRE / CORPS ET ESPRIT

La société de consommation est axée sur la rentabilité de l'humain au détriment de son épanouissement.

Notre rythme de vie, rapide et souvent stressant nous empêchent d'être à l'écoute de nos besoins et de pendre le temps de nous recentrer.

Mal de dos, mauvais sommeil, surpoids, sont autant de signes d'alerte: il est alors grand temps de s'occuper de soi! 

La Gym Bien-Être fait partie des techniques qui réconcilie le corps et l'esprit. En pratiquant 2 fois par semaine, on peut très vite se rendre compte des bénéfices dans notre vie quotidienne. Des études médicales récentes le prouvent.

Quand on commence à changer intérieurement (l'esprit), cela se voit à l'extérieur (le corps). Notre vision de la vie change aussi. Dés les premières séances, on se sent plus calme, posé, prêt à affronter les petits et grands tracas que la vie met sur notre chemin.

A vous de partir à la recherche de votre équilibre...

"Nous sommes nos choix"

Jean-Paul Sartre