HAPPY 2018!
HAPPY 2018: les bonnes résolutions faciles à tenir qui vous feront du bien!
- Aller régulièrement au cours de Gym Douce
(infos: 06 33 81 25 92)
- Prendre l'air tous les jours
- Marcher au lieu de prendre la voiture
- Prendre l'escalier au lieu de l'ascenseur
ET ... Réduire sucres, pain blanc et matières grasses: vous verrez rapidement la différence! Vive fruits, légumes et bonnes céréales avec un peu de viande blanche et du poisson plus souvent = Plus d'énergie, moins de calories![](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/fce/1/16/1f600.png)
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- Prendre l'air tous les jours
- Marcher au lieu de prendre la voiture
- Prendre l'escalier au lieu de l'ascenseur
ET ... Réduire sucres, pain blanc et matières grasses: vous verrez rapidement la différence! Vive fruits, légumes et bonnes céréales avec un peu de viande blanche et du poisson plus souvent = Plus d'énergie, moins de calories
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1, 2, 3 c'est partie!
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