MARCHER AVEC OU SANS SOLEIL!

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Demain le soleil sera là! 
Vite on en profite pour aller marcher le long de la mer où entre terre et mer (comme sur la photo: Cité D'Aleth à Saint-Malo). Dans la campagne où un grand jardin public si l'on habite en ville...

 L'important c'est d'en profiter pour s'aérer et allonger le pas. Et pourquoi pas une marche rapide pour brûler quelques calories...? 

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GYM DOUCE A LA MAISON

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Je vous propose des cours en direct et en ligne sur ZOOM pour plus de  vitalité et de sérénité. GYM DOUCE  =  auto-massages + renforcement musculaire de type Pilates et yoga + stretching et relaxation pour une séance complète. ZEN et RELAX  = mouvements doux, debout et sur chaise + un temps de relaxation pour une séance cocooning .    Merci de vous inscrire en précisant le jour et l'heure de votre choix pour recevoir le code d'accès au cours magymbienetre@gmail.com  HORAIRES: Lundi  10h GYM DOUCE Lundi  11h15 ZEN et RELAX Lundi  19h30 GYM DOUCE  ou  ZEN et RELAX  ------------------------------------------------- Jeudi  10h GYM DOUCE  Jeudi  11h15 ZEN et RELAX Tarifs: 15€ la séance / Forfait 4 cours 40€ (utilisables avant le 30 juin 2020).  R èglement par virement bancaire. A bientôt sur les tapis...  Caroline 06 33 81 25 92
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