GYM DOUCE : cours annulés
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Caroline
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SALUTATION AU SOLEIL / VIDÉO
Pour s'étirer et se muscler en douceur mais en profondeur, on peut enchaîner 3 ou 4 salutations au soleil. Vous trouverez une bonne vidéo ici (clic) Bonne pratique!
GYM DOUCE A LA MAISON
Je vous propose des cours en direct et en ligne sur ZOOM pour plus de vitalité et de sérénité. GYM DOUCE = auto-massages + renforcement musculaire de type Pilates et yoga + stretching et relaxation pour une séance complète. ZEN et RELAX = mouvements doux, debout et sur chaise + un temps de relaxation pour une séance cocooning . Merci de vous inscrire en précisant le jour et l'heure de votre choix pour recevoir le code d'accès au cours magymbienetre@gmail.com HORAIRES: Lundi 10h GYM DOUCE Lundi 11h15 ZEN et RELAX Lundi 19h30 GYM DOUCE ou ZEN et RELAX ------------------------------------------------- Jeudi 10h GYM DOUCE Jeudi 11h15 ZEN et RELAX Tarifs: 15€ la séance / Forfait 4 cours 40€ (utilisables avant le 30 juin 2020). R èglement par virement bancaire. A bientôt sur les tapis... Caroline 06 33 81 25 92
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